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月子没有做好怎么办

发病时间:不清楚

a******W 2020-09-09 12:01 投诉

产后 入睡 水泡 月经 产褥期 坐月子 产妇 月子 孕妇 过劳 疼痛 关节 鲫鱼

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精选回答(1)

王晓梅 主任医师 北京妇产医院

擅长:围产期的营养保健,孕前孕期咨询,高危妊娠,妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗;妊娠合并子宫肌瘤,卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗;难产处理,分娩镇痛,宫颈环扎,妊娠合并甲减,血小板减少等的诊断和治疗;如妊娠感染,前置胎盘,糖尿病,妊娠高血压,重度子痫前期,剖宫产再孕,产后出血,羊水栓塞,胎儿宫内发育受限,不孕不育,孕期保建,优生优育咨询等。

提问

如果月子没有做好,可通过日后细心调养逐渐恢复。
坐月子在医学临床上特指产妇产褥期养护,主要是指孕妇产后通过各种手段调养身体逐渐恢复至产前的状态,主要通过休息和加强营养、避免受凉及劳累等方面进行养护。月经期间要注意不过劳,月经前后7天不要吃冷饮,不做剧烈的活动,同时吃一些能够补充铁剂的食物。健康作息,不要熬夜,23点前入睡,睡前可以用热水泡脚促进血液循环。在医生指导下进行食补调养,推荐乌鸡汤、鲫鱼汤、八珍汤、十全大补汤等中药汤剂,如有严重症状如关节严重的疼痛时及时就医按医嘱进行治疗。
平时穿衣尽量保暖,注意不要受凉,不要洗冷水澡不要久坐久站,适度进行有氧活动促进恢复。保持心情愉快,不要与人争吵。

2020-09-10 10:18

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