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阴虚怎么调理食补

发病时间:不清楚

a******W 2020-08-27 18:07 投诉

肾虚 阴虚 维生素 肝脏 红枣 牛肉 苹果 桑葚 羊肉 猪血

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

阴虚可以通过补充蛋白质和维生素等营养物质或者口服药物来调理。
阴虚地患者可以适当地增加一些蛋白质,适量吃一些动物的肝脏以及牛肉,羊肉,猪血,还有一些新鲜的水果和蔬菜例如苹果、桑葚、红枣等,都是可以进行补充的。还可以在医生的指导下口服一些药物来调理,具体药品使用需要结合自身情况在医生指导下用药,也可以吃一些治疗肾虚的药物进行调理,而且还要定期的去医院做好检查,如有发现问题及时治疗。
建议平时养成良好的生活习惯,平时饮食要以清淡为主,避免吃辛辣油腻的食物,多运动,增强体质,提高免疫力。并且要多注意休息,避免过度的运动。

2020-08-28 14:01

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